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Centre intégré de santé et de services sociaux de la Côte-Nord
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Mois de la nutrition – Le pouvoir de nourrir


5 mars 2018

Presque la moitié des Canadiens et des canadiennes affirment qu’en raison de leur emploi du temps chargé, ils trouvent difficile d’adopter une alimentation équilibrée. Ils sautent souvent des repas et mangent de nombreuses collations pour maintenir un bon niveau d’énergie lors des journées occupées. Rappelons-nous que les collations peuvent être saines, pourvu qu’elles soient nutritives et consommées en portions adéquates au besoin individuel de chacun.

Consulter la fiche du mois de la nutrition « Le pouvoir de nourrir » pour en apprendre plus à ce sujet. Vous retrouverez sous la rubrique « À vos fourneaux », 3 recettes à essayer. Bonne lecture et bon appétit  J

Le pouvoir de nourrir

Pour plus d’information, vous pouvez visiter www.moisdelanutrition.ca


Dernière mise à jour le : 10 février 2014


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