La santé mentale positive c'est quoi?
C'est la capacité de ressentir, de penser et d'agir pour profiter de la vie et de relever les défis du quotidien.
Elle se retrouve dans un équilibre entre les différentes sphères de la vie :
Cultiver la santé mentale positive, c'est développer les compétences personnelles et sociales pour accueillir tant les journées de soleil, que les journées de pluie!
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Pour comprendre le tableau et comment le remplir
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Des ateliers virtuels pour la santé mentale positive sont offerts par des professionnels du CISSS de la Côte-Nord. Abordez différents thèmes tels que le sommeil, l'anxiété, les écrans et les émotions. Pour consulter la programmation et vous inscrire, cliquez sur « Inscription aux ateliers ».
