Tabagisme
Vous voulez arrêter de fumer? Les 
centres d'abandon du tabagisme de la région peuvent vous soutenir gratuitement, que ce soit en rencontre individuelle ou en groupe.
Rencontres individuelles
Ces rencontres sont ajustées à vos besoins selon votre rythme. Veuillez contacter votre intervenant local au numéro suivant :
Sacré-Coeur : 418 236-4637, poste 262001
Forestville : 418 587-2212, poste 212262
Les Escoumins : 418 233-2931, poste 232231
Baie-Comeau : 418 296-2572, poste 315202
Port-Cartier : 418 766-2572, poste 443302
Sept-Îles : 418 962-9761, poste 414161 ou 414171
Minganie : 418 538-2212, poste 542263
Fermont : 418 287-5461, poste 712226
Basse-Côte-Nord : 418 461-2144, poste 611417 ou 611438
Rencontres de groupe*
Durée des sessions de groupe : 8 rencontres de 2 heures.
Thèmes abordés : Préparation à l'arrêt, dépendance à la nicotine, sevrage, gestion du stress, notions de plaisir, alimentation, activité physique, contrôle du poids, motivation, avantages de la cessation, test respiratoire, trucs et conseils pour demeurer non-fumeur. Contactez votre intervenant local pour plus de détails.
* Dans certains secteurs de la Côte-Nord. Les rencontres de groupe sont offertes selon la demande.
Vous pouvez aussi consulter les sites suivants :
Le Défi J'arrête, j'y gagne!, une vaste campagne qui a lieu chaque année.
1 866 J'ARRÊTE (527-7383)
Vous souhaitez parler à quelqu'un pour vous aider à arrêter de fumer? Les spécialistes de la ligne J'ARRÊTE seront à l'écoute de vos besoins, sans vous juger. Appelez-les, c'est gratuit! Lundi au jeudi de 8 h à 21 h et vendredi de 8 h à 20 h.
Vous aimeriez recevoir des trucs et des conseils par texto pour arrêter de fumer? Inscrivez-vous gratuitement au SMAT!
Tabagisme, vapotage et tabac (Gouvernement du Canada)
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