What is positive mental health?
It is the ability to feel, think and act to enjoy life and face everyday challenges.
It is found through a balance between the various spheres of life:
Fostering positive mental health means developing personal and social skills to welcome both sunny days and rainy days!
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To understand the table and how to fill it
Ton corps te parle : outil pour reconnaître les symptômes de stress (French only)toolbox
Des ateliers virtuels pour la santé mentale positive sont offerts par des professionnels du CISSS de la Côte-Nord. Abordez différents thèmes tels que le sommeil, l'anxiété, les écrans et les émotions. Pour consulter la programmation et vous inscrire, cliquez sur « Inscription aux ateliers ».
